|
EMDR betekent Eye Movement Desensitization and Reprocessing
De fundamenten van EMDR als methode werden gelegd door Francine Shapiro in 1987.
EMDR ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een snelle en effectieve behandelmethode om door middel van oogbewegingen onverwerkte gebeurtenissen en verdrongen herinneringen te verwerken, zonder urenlang te praten.
EMDR kan ook een oplossing bieden bij PTTS ( Post Traumatische Stress Stoornis ), gedragsproblemen, angsten, paniekaanvallen, fobieën, verslavingen of andere klachten zoals; hartkloppingen, stress, sombere gemoedstoestand, slaap- en concentratiestoornissen, die zijn ontstaan door of na een ingrijpende gebeurtenis.
EMDR wordt toegepast om de vastgelopen verwerking van ingrijpende gebeurtenissen weer op gang te helpen door ‘het informatie-verwerkings-systeem’ in de hersenen te stimuleren, waardoor er gebruik wordt gemaakt van het zelfgenezend vermogen van het brein.
De cliënt denkt/focust zich op de onverwerkte ervaring en maakt tegelijkertijd oogbewegingen waardoor beide hersenhelften afwisselend worden gestimuleerd en hierdoor beter gaan samenwerken. Het doel van de behandeling is dat de cliënt kan terugdenken aan de oorspronkelijke gebeurtenis zonder dat de herinnering spanning oplevert. Je komt los van je emotie en de automatische reactie die een herinnering oproept. De originele ingrijpende ervaring wordt verwerkt of geïntegreerd en ook alle ermee geassocieerde geraakte ervaringen en triggers. |
|
Laatst aangepast op vrijdag, 02 januari 2009 15:06 |
|
|
TFT: Thought Field Therapy |
 |
 |
 |
|
TFT: Thought Field Therapy
TFT betekent ‘Thought Field Therapie’ en is ontwikkeld door de Amerikaanse psycholoog Dr. Roger Callaham, wiens ruime ervaring teruggaat naar de jaren zestig van de 20e eeuw. Hij heeft er zijn levenswerk van gemaakt om mensen te helpen met ongegronde angsten en fobieën.
De naam ‘Thought Field Therapie’ duidt op de relatie tussen onze gedachten en het energieveld van ons lichaam. TFT maakt gebruik van kloptechnieken op een aantal plaatsen op het lichaam, die overeenkomen met acupunctuurpunten aan de begin- en eindpunten van meridianen.
TFT verschaft een code tot het zelfgenezende vermogen van lichaam en geest. Het energiesysteem van het lichaam wordt daardoor in balans gebracht. Veel negatieve emoties kunnen met deze methode binnen enkele minuten worden opgelost. |
|
Laatst aangepast op vrijdag, 02 januari 2009 15:07 |
|
EFT: Emotional Freedom Technieken |
|
|
|
|
EFT: Emotional Freedom Techniques
EFT betekent: ‘Emotional Freedom Techniques’ en is in de jaren ’90 ontwikkeld door Gary Craig, een van de studenten van Dr. Callahan. Na uitgebreid onderzoek heeft hij 13 van de enrgiepunten uit TFT gecombineerd tot een eenvoudige methode die door iedereen is toe te passen en geen uitgebreide therapie of ingewikkelde diagnose vereist. Het gaat hier niet om emotieloos te worden, maar om het ‘vrij worden in emoties’. EFT wordt door de Amerikanen een ‘revolutie in de behandeling van pijnlijke emoties’ genoemd. Voor ons nuchtere Hollanders klinkt dat wat ambitieus, maar het werkt uitstekend. EFT is vooral effectief bij de behandeling van trauma’s en angsten, maar kan ook werken bij depressie, verslavingen en lichamelijke symptomen zoals pijn en ademhalingsproblemen. De therapeut past EFT toe tijdens een sessie, maar leert de cliënt ook hoe hij deze techniek bij zichzelf kan toepassen. Op deze wijze verschaft de therapeut hem effectief gereedschap dat thuis kan worden gebruikt.
|
|
Laatst aangepast op vrijdag, 02 januari 2009 15:08 |
|
|
Persoonlijkheidstrainingen |
|
|
|
|
Deze trainingen kunnen zowel individueel als in groep. We werken met gesprekken, ademhaling, beweging, meditatie, muziek enz...
Zo vinden we de weg terug naar vertrouwen wat kracht geeft om nieuwe inzichten te integreren.
Je gaat je vrijer, opener en gelukkiger voelen. |
|
Laatst aangepast op vrijdag, 02 januari 2009 15:09 |
|
|
|
|
|
